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VOCÊ PODE FAZER DA FELICIDADE UM HÁBITO ?

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Você pode fazer da felicidade um hábito?[Nota do Editor: Nós amamos essas dicas do criador do site ZenHabits ,que é enorme e popular. Sabemos também que a felicidade, a saúde e a longevidade estão todas relacionadas. As ações abaixo também foram mostradas para  melhorar a longevidade e prevenir a demência .] "A felicidade não é algo pronto feito. Vem de suas próprias ações. ~ Dalai Lama Eu não sou um que acredita que você possa ser feliz o tempo todo, mas eu aprendi que você pode ser feliz a maior parte do tempo. E isso não é algo que depende de como seu dia está indo ou como os outros o tratam - depende do que você faz em uma base regular. Lembro-me de ser infeliz a maioria dos dias, em um ponto da minha vida. Não era porque eu odiava as pessoas em minha vida - eu tinha uma esposa adorável, filhos grandes, outros membros maravilhosos da família e amigos. Foi porque eu estava infeliz comigo mesmo, e isso causou problemas de dívida crescente, infelicidade com meu trabalho, problemas d…

PESQUISADORES DA HARVARD DÃO 5 DICAS PARA CRIAR CRIANÇAS ÉTICAS E BONDOSAS

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Pesquisadores da Harvard dão 5 dicas para criar crianças éticas e bondosas

Seu objetivo é que seu filho seja um adulto bem sucedido e feliz no futuro? A orientação dos pesquisadores de Harvard é: ensine as crianças desde cedo a serem pessoas generosas e altruístas. Isso não é apenas a coisa certa a fazer, como também é fundamental para que eles desenvolvam relacionamentos bacanas - uma das maiores fontes de felicidade dos seres humanos -  e saibam interagir com o mercado de trabalho. Sim, com o mercado de trabalho: o sucesso depende mais do que nunca de saber colaborar com os outros, e crianças empáticas e socialmente conscientes, são melhores colaboradores. Aqui vão 5 dicas práticas para você plantar a sementinha do bem nos seus filhos: 1) Passe tempo com seus filhos Esse é a base de tudo. As crianças aprendem a se importar e respeitar o próximo quando elas são tratadas com respeito e amor. Converse, faça perguntas, escute as respostas com interesse, planeje coisas legais para fazerem ju…

GUIA DA FELICIDADE,SEGUNDO DALAI LAMA

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Guia da felicidade, segundo Dalai Lama Dalai Lama é um experiente líder religioso e tem muito a nos ensinar com sua grande sabedoria. Em seu guia para felicidade, ele se baseia no budismo para explicar como alcançar o grau máximo de satisfação e alegria, porém, não trata-se de um artigo que fala especificamente de religião. Com sua praticidade e percepção de vida, acredita que é possível encontrar a felicidade por meio do desenvolvimento do nosso corpo e equilíbrio da mente. O que implica diretamente na nossa evolução pessoal. “É possível encontrar a felicidade por meio do desenvolvimento do nosso corpo e equilíbrio da mente. O que implica diretamente na nossa evolução pessoal” O significado dessa palavra que todo mundo vai em busca o tempo todo e de todas as formas, segundo Dalai Lama, é um sentido de maior satisfação e não necessariamente precisamos ter uma experiência prazerosa para que isso aconteça, e sim outros tipos de neutralizações que podem nos satisfazer da mesma maneira, como …

30 MARAVILHOSOS SERES HUMANOS QUE FIZERAM DE 2016 UM ANO NÃO TÃO RUIM ASSIM

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30 maravilhosos seres humanos que fizeram de 2016 um ano não tão ruim assim
De Lucas  - 26 de dezembro de 2016